Тази неделя преминаваме към лятното часово време. Това ще стане в в нощта срещу 31 март, когато в 3.00 ч. стрелките ще се изместят с час напред и ще показват 4.00 ч. Така в неделя ще се спи с час по-малко.
Лятното и зимното часово време е система за преместване на часовниците с един час напред или назад, за да се използва ефективно дневната светлина. За съвременния човек местенето на стрелките на часовника оказва силно влияние не само върху работоспособността, но и върху психическото и физическото здраве.
Това се свързва с увеличени нива на стрес и натоварване на психиката. Най-негативно е влиянието върху хората с хронични заболявания. При преминаване към лятно часово време това съвпада с идващата пролет и съпътстващата я пролетна умора, което е допълнителен стрес за организма.
Лятното часово време ще остане в сила до 27 октомври 2024 година, когато се връщаме към астрономическото време и тогава часовниците се превъртат отново с 1 час назад.
