От 20 до 30 минути след изпиването на кафе, особено по време на пътуване, може рязко да ви се доспи. Това е ефектът на „30-ия километър“, който крие огромен риск за шофьора.
Широко разпространеното схващане е, че кафето ободрява. Човек изпива чаша и мисли, че може да издържи няколко часа зад волана. Но в момента, когато ефектът на кофеина отслабва, в мозъка се започна обратната реакция.
И това най-често се случва в рамките на половин час след началото на пътуването, т.е. след изминаване на около 30-40 километра.
Тялото все още изглежда на мястото си, но съзнанието се „изключва“ и започва микросънят. За около 5 секунди шофьорът сякаш не е тук, а това при движение по магистрала означава изминаване на 130 метра, през които могат да се случат много неща.
Според Европейския съвет за пътна безопасност такива случаи причиняват около 1/5 от произшествията извън града.