Очаква ни силна магнитна буря през следващите дни, съобщава специализираният сайт Meteo Agent.
Според прогнозите, бурята ще достигне върхова активност на 1 януари 2026 г., с Kp индекс 5 – това се определя като много висока геомагнитна активност.
За да се чувствате по-добре през периода на повишена геомагнитна активност, се препоръчва:
- Поддържайте редовен сън – достатъчната почивка ще помогне на организма да се справи със стреса;
- Пийте повече течности – водата подпомага нормалния метаболизъм;
- Намалете стреса – избягвайте претоварване и отделяйте време за релакс;
- Ограничете алкохола и кофеина – те могат да предизвикат главоболие и колебания в кръвното налягане;
- Раздвижвайте се на свеж въздух – умерените разходки и физическа активност подпомагат стабилизирането на организма, съветва „Фокус“.
