колене

Здраве 6 опасни навика при ходене, увреждащи колената

В статия за EatThis специалистката по ортопедия Ребека Стюарт посочи шест лоши навика, които трябва да избягвате, докато ходите. 1. Ходете твърде много и твърде бързо Ако внезапно увеличите интензивността или разстоянието…