Киното, театърът и музеите се свързват с по-млада биология

Редовните културни посещения – кино, театър, концерти и музеи – се свързват с биологична възраст с около 3 години по-ниска при по-възрастни хора. Данните са представени в мащабно изследване, публикувано в British Medical Journal.

Учените изследват промените в ДНК чрез процес, наречен ДНК метилация, и използват епигенетични часовници, които измерват износването на клетките и темпото на стареене. Резултатите показват, че хората, които редовно посещават културни събития, имат организъм, функциониращ и изглеждащ биологично по-млад от хронологичната им възраст.

Според изложените данни изкуството може да намалява стреса и възпаленията. Посещението на театър, кино или концерт понижава нивата на кортизол, а следенето на сюжет или разглеждането на изложба активира невронни мрежи и може да предпазва от когнитивен упадък. Споделените преживявания намаляват и социалната изолация.

Проучване, базирано на English Longitudinal Study of Ageing, проследява 6710 възрастни хора в продължение на 14 години. Участниците, посещавали музеи, театри, концерти или кино веднъж-два пъти годишно, имали 14% по-нисък риск от смърт, а при редовно посещение рискът бил с 31% по-нисък за периода на наблюдение.

Азиатски изследователи анализирали данни за 1899 души и установили средна физиологична възраст от 67 години при културно активните участници спрямо 70 години при тези, които не посещават музеи и театри. Самите автори отбелязват, че хората в по-добро здраве може да са по-способни да участват в културни дейности.

Изследвания в Япония и Швеция също свързват гледането на изкуство с по-малко депресивни състояния, по-добра физическа независимост и по-добро сърдечносъдово здраве. Японското проучване проследява над 4300 души, а шведското – 25 420.

КоментариВсе още няма коментари.Напиши коментар

Отказ

Коментар: *

Име *

Имейл *

Δ